ロピア小林さんちのおにぎりのカロリーは？おすすめや実食レビューも

ロピアの「小林さんちのおにぎり」が話題になっています。

今日のお昼はロピアの
『小林さんちのおにぎり』
1個で十分、破壊力やばい pic.twitter.com/DwQnk7rtg4

— 守下 尚暉（Naoki Morishita）＠スペインで書籍化 (@tantan709) April 17, 2025

ロピアで不定期に発売されていて、とてもボリューム感あるので人気のおにぎりです！

そこで今回はロピアの小林さんちのおにぎりについて調べてみました。

ぜひ参考にしてみてください。

ロピアの小林さんちのおにぎりとは？

ランチ帰りに、ロピアさんにて「小林さんちのおにぎり🍙」
ランチで足りなかったので、取り合えず3個頂きました😋😋😋 pic.twitter.com/a3VDolGjqI

— いっし～ (@deka_Champion) January 30, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎりは、ロピアのバイヤー小林さんが開発人です。

キャッチフレーズは「小林さんが作った愛情込めすぎたおにぎり」。

大人の握りこぶし程の大きさのおにぎりは食べ応えバツグン！またおにぎりの具の豪華さも話題となっています。

発売当初は不定期で販売されていたので、とてもレアなおにぎりとして話題になりました。

口コミやTVなどに紹介されるなど、たちまち世間でも注目されているおにぎりです。

ロピアの小林さんちのおにぎりのカロリーは？

スタッフ1名さんから待機室に差し入れいただきました〜😍✨

幻の🍙「小林さんちのおにぎり」ロピア？
デカーッ！！(⁠๑⁠♡⁠⌓⁠♡⁠๑⁠)✨
見ただけでワクワクするぉ🎵💃

ありがとうございます🎵🙌
優しい〜🥰 pic.twitter.com/Q6BObbwJVF

— ちなつ 風嬢 (@chinatsu_fujo) June 11, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎりのカロリーについて調べてみました。

しかしラベルにはカロリー表示が記載がありませんでしたので、独自にざっくりと計算してみました！

下記を元に今回はヤンニョムチキンと焼豚の2種類で計算しました。

ヤンニョムチキン
材料	重さ	カロリー
☆白飯	232ｇ	357kcal
☆からあげ	116ｇ	356kcal
合計	348ｇ（おにぎりの重量）	713kcal（卵黄ソース除く）

ヤンニョムチキンは約713kcalになりました。白飯だと約600ｇを食べている計算になります。

だいたい茶碗1杯が150ｇだとすると…約茶碗4杯分に相当に。

卵黄ソースなどのも厳密に計算したら800kcalにありますね。おにぎり1個でと考えるとハイカロリーですね。

焼豚
材料	重さ	カロリー
白米	196ｇ	305.7kcal
焼豚	73ｇ	125.6kcal
煮卵	25ｇ	29.5kcal
合計	294ｇ（おにぎりの重量）	460kcal

焼豚は460kcalでヤンニョムチキンと比べるとカロリーは低いですね。

ロピアの小林さんちのおにぎりは１つでも充分に満足できるのが嬉しいですね。

ただしカロリーは高めなので、運動やその後の食事で調整して小林さんちのおにぎりを楽しみましょう。

ロピアの小林さんちのおにぎり5種レビューしてみた♪

ロピア、小林さんちのおにぎり 再び
海老天むす と ローストビーフ

今回は割ってみたので写真をup
さすがに2個でお腹いっぱいです😇 pic.twitter.com/jhnUbMxOuu

— さ ん た ち ゃ ん (@santa_corgi) June 4, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎり私も買いに行ってきました～！

どれも美味しそうで選ぶのに悩みました。

今回は5種類のおにぎりをレビューしたいと思います。気になったらぜひ食べてみてくださいね。

ヤンニョムチキン

韓国人気グルメのヤンニョムチキンがおにぎりにぎっしり♡まんなかには卵黄ソースが入っています。

ラベル

「ヤンニョムチキン」なので、いろいろと入っていますね。

大きさ

おにぎりの大きさは12cmくらいでした。コンビニおにぎりの大きさも比べたのですが9cmくらいでした。

断面

おにぎりを半分にしてみました。中には具は入っていませんがボリュームがあるので気になりません。

ピリ辛ヤンニョムチキンと卵黄ソースを一緒に食べることで、辛さが少し和らぎました。（個人の感想です。）

甘辛くて、私個人はとっても好みの味でした！

焼豚

こちらが焼豚おにぎりです。味付き玉子が焼豚のおいしさを引き立てていますね。

ラベル

購入時近くのロピアでは280円（税別）でした。店舗によって280円～300円と価格差があるようです。

大きさ

焼豚も大きさを計ってみました。こちらも11.5cmくらいでした。やはり大きさは12cm前後のようですね。

断面

こちらも中には具はありませんでしたが、焼豚と味付き玉子の組み合わせは相性抜群でおいしかったです。

実は娘（9歳）が食べたのですが、サラダや副菜もあったので、小林さんちのおにぎりがあまりに多く食べきれず残りを食べての感想でした。

鮭

鮭おにぎりは大きな鮭の切り身が4枚ほどのっていました。定番の具の鮭は安心して購入できますね。

ラベル

シンプルにご飯と鮭が味わえるおにぎりです。

断面

鮭の身がとても柔らかく食べやすかったですよ♪

焼さば高菜

焼さば高菜おにぎりは高菜の葉をおにぎりに巻き付けてその上に焼いたサバを乗せていました。

高菜の葉は塩漬けされていたのであっさりしていて、鯖と食べ合わせがとても良かったです。

ラベル

原材料はほぼご飯とサバと高菜でシンプルです。あっさり系が好きな方には良いですね。

断面

SNSでは中に鯖が入っているとの情報があり、期待しておにぎりを切ってみましたが鯖がありませんでした。

中に具は入っているの情報は店舗によって違ったりや価格差など情報もあるようです。

しかし確かな情報が見つかりませんでした。もしご存知の人いましたらぜひ教えてほしいです。

鮭いくら

先ほどの鮭おにぎりの鮭が3枚、真ん中にいくらが入ってるちょっぴり贅沢なおにぎり。

ラベル

銀鮭の切り身に味付けいくらの組み合わせは間違いない美味しさ。

断面

鮭の切り身と味付けイクラが海苔とよく合います。

こちらも、ピリ辛ヤンニョムチキンや焼豚に比べるとかなりあっさり。

半分にして、後半はお茶漬けにして食べました。

ちょっといい居酒屋さんのしめメニューみたいになりました♥

トータルレビューはこのようになりました。

私の家の近くのロピアでは小林さんちのおにぎり『2つ購入で540円』がありました。

2個買うと安くなる店舗もあるのでお得です！

ロピアの小林さんちのおにぎりは何種類ある？

ロピアの小林さんちのおにぎり夢あリますよね! pic.twitter.com/sMRM0z5mh1

— つくば初心者 (@tsukuba_newbie) January 16, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎりは何種類あるのでしょうか。

私が確認できただけで11種類ありました。しかし店舗によっても取扱いが違うこともあるようです。

ラインナップを見るとどれもおいしそうですね。

変わり種でローストビーフやハンバーグチーズカレーもありました。

離任式参加のお迎えの後、ロピア行ったらこんなおにぎり達がいた〜！！🍙✨
早い時間にしか無いんだろうな！
(べにさん見てる？)

どれも食べたい🤤
とりあえず、子供達が選んだのはこちら👇 pic.twitter.com/Ops3MNN62n

— いつきんぐ🍞キレイなママでいたい (@kinakotogoma15) April 1, 2025

ロピアでおにぎり🍙買ってみた
買えたのは8種類だけど過去ツイ見ると他にもチャーシューおにぎりがあるのかも♪

それにしても
デカイ

次回関西全店で開催は
10/1と10/15らしい pic.twitter.com/U2s1dPl5ma

— きになるき (@kininaruki677) September 17, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎりは、子どもから大人まで楽しめるおにぎりの種類が豊富ですね。

季節などでも種類が変わることもあるようですので、また違う種類がわかり次第追記させて頂きます！

ロピアの小林さんちのおにぎりはいつが発売日？

ロピアの噂のおにぎり販売日！
海老はもう売り切れてたー！
早くに行ったつもりなのに💦
焼鯖高菜とチャーシューを購入👍
焼鯖高菜は中にも焼鯖！
チャーシューの方は中に味玉！
すごいボリューム！
売り切れてた海老天むすも
いつか食べてみたいなぁ。
次の販売日はいつかなー？😊 pic.twitter.com/1qvdRTaoBn

— メグ (@megkufc36) July 2, 2024

ロピアの小林さんちのおにぎりはいつが発売日でしょうか。

毎週火曜日に発売されている（店舗により異なる場合もある）

以前は不定期の月2回の販売でしたが、テレビ放送されて毎週火曜日に発売されているようです。

ただ店舗により発売が月に2回だったり曜日の違いや、小林さんちのおにぎりを販売していない店舗もあります。

事前に買い物に行く店舗に確認してから、ぜひ小林さんちのおにぎりを買いに行きましょう！

またSNSやロピア公式アプリでお気に入り店舗を登録しておくと発売日などのお知らせが届きます。

SNS・ロピア公式アプリをチェックしておくのがおすすめです。

ロピアの小林さんちのおにぎりは愛情こもったおにぎり♡

ロピアの小林さんちのおにぎりはインパクト絶大なおにぎりでしたね。

おいしくてボリューム感あるおにぎりは、1人はもちろんいろんな種類を家族でシェアするもおすすめです。

カロリーは気になりますが、ロピアの小林さんちのおにぎりを食べたら運動したり食事で調整をするといいですね。

ロピアには話題になる商品がたくさんありますが、小林さんちのおにぎりもぜひ食べてほしい1品です。

みなさんもロピアに行ったら小林さんちのおにぎりを購入して食べてみてはいかがでしょうか。

※価格や情報は2024年3月執筆時点のものです。